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寝ゲロ部屋

うんこ垂れ蔵の寝ゲロ部屋

うんこランニング

ウォーミングアップ200m ジョギング1km 走り1km 歩き500m 走り500m クールダウン200m で3.4km身体を動かすことにした。 走り1km 5分30秒50 タイムは狙って走ってるわけではなく、 身体の調子に合わせて汗をかきたいだけなので インドアヒッキーが体動かして1…

ふんどし

ふんどし~ふんどし~ふんどし~ふんどしふんどし~ふんどし~・・・ ふんどし♪ふんどし♪ふんどし♪ふんどし♪フーーーーーーーーーーーーーーーーーン!!!!!!!!!!!!!!!!! タイム 04分53秒13

体力が無いと周りが見えない

ランニングを初めて3日目だ。 昨日は筋肉痛が酷く、腰も痛いし太ももも痛いしで走るというより、 競歩になってしまったのでタイムは測っていない。 自分は体力が無い。 無いなりに少しでも体力を付けたり、気分転換のために今ある力で 1kmの道を全力疾走(傍…

うんこランニング

自分の家の近くには一周走ると920mになる神社がある。 屋内での作業ばかりで身体がどんどん鈍っていって頭でっかちになっているので運動することにした。 とりあえず以下のルールを自分に設けることにする。 ・週一回以上、週合計で3km以上は走る。 ・土日祝…